週に2回ぐらい体育館で筋トレしてるんですけど最近人が多い。 安いし筋肉体操とダンベル何キロのせいかな? ちなみに私はベンチプレスなら60kgですね。ダンベルはあんまり重量見てないので分からない。 友達いないのでイヤホンつけて一人でやってますけど友…
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