毎晩寝る前に計ってるんですけど、ジム行くと大体増えてる。 色々見るとむくんでるとか筋肉が回復のために水分を貯蓄してるとか書いてあるのでそうなんだろう。 この辺を相談する相手がいないのが辛いところね。トレーナーいると聞けるもんな。 まぁ今はネッ…
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